说明一点、 九节鞭绝不难练 只是会练九节鞭的老师不愿教鞭 或者是传授方法不对不当造成的。九节鞭并不受场地大小的限制 能当锤使能当匕首扎 能当钩搂挂 能当棍摔打 用多长放多长 长短随意不用时合在一起、身上一装或腰中一缠不显不露。 冷兵器时代用单刀、双刀、使宝剑的人、最怕遇到使鞭的主，因为九节鞭是刀剑的克星。一、九节鞭概述 九节鞭属武术软兵器是由九个钢节或小铁棍与钢环〔铁圈〕连接加工制成，两头系有彩缎，现多用不锈钢制成。鞭的长度，一般根据本人身高、鞭身竖直，下不沾地，鞭把与肩同高为宜，鞭的重量，以本人力量大小自定，一般练习用鞭以500克左右为宜，（另有比赛专用鞭，武术器械门市部有卖）。平常防身用鞭也不宜超过1000克。另外九节鞭并无固定套路，把各种鞭花单个练习熟练后，可随意穿叉、转换连接。其实不管少林派鞭法也好、武当派鞭法也好、阴手鞭也好、阳手鞭也好、太极鞭也好、形意、八卦鞭也好等等各门各派鞭法（花）皆大同小异，或鞭花相同，名称叫法不同，或名称叫法相同，鞭花不同，除个别特色鞭花不同外，基本上无很大区别。其运动特点是：走顺势，打梢劲，横飞竖打，势势相连，时硬时软，软时似绳索缠绕，硬时如铁棒抡转。主要技法有：抡劈、甩击、扫打、缠拿(打)、架、旋、撩、捣、刺扎等实战用法，具有携带方便，易于隐藏，威力巨大，不易破解的实战优势。它既可折叠，又可放抡，既可单练，又可对打。歌云：“收回一团掌中握，放出一条人难破，动似蛟龙惊敌胆，上下翻飞鬼神寒”。“收回如虫，放出如龙”“收回如鼠，放出如虎”，“抡起来似车轮飞转，舞起来如钢棍一条”，它花连花，花套花，花花相连，花接花，花串花，花变花，变化多端。谚云：一步一动，一动一变，一变一花，动动是花，步步有法，鞭速不减，去而快返，鞭贴身，步要稳，气势非凡见精神。主要鞭法有：抡、绕、撩、挂、缠、甩、解、架、提、背、弹、压、蹬、抛、盖、打、拨、对打、滚打等，其主要步法有：击步、跳步、纵步、追步、进退冲步、插步、盖步、过步、飞步等，并配合地躺、地滚动作，如乌龙绞柱，老翁坐鏊，王小卧冰，霸王卸甲，瘸象取食，古树盘根，就地十八滚，鲤鱼打挺，怪莽翻身等。练鞭时要求：纵打一线，横打一片，鞭法清晰，步法稳健，勇猛快速，身随势变，竖抡平扫转换灵便，鞭随身转亦随步换，收放自如，快而不乱。“巧打流星顺打鞭，如遇人多鞭方便，能长能短能收放，强身制敌乐逍遥。”总之，九节

鞭具有上下翻飞，灵活多变，好收易放，携带方便等特点，在实战中一人一鞭可对付30-50名手持砍刀、匕手的歹徒，有很高的实用价值，具有健身、防身、观赏娱乐三种价值，深受人们喜爱。下面给热爱鞭技的朋友介绍一种比较稀少又别具一格的鞭技：八卦盘龙九节鞭。 五行八卦盘龙九节鞭简介八卦盘龙九节鞭，俗称盘龙鞭，其双手、单手、单指、挑握鞭中间旋转之法，以头身腰为轴心配合步法、身法、手法阴阳互换旋转之技四正，乾巽坤艮四寓，其正、反、斜、平、立园之鞭法（花），暗合金木水火土五行生克之易理，加之鞭术本身对内外三合，鞭人合一的高标准要求，再加头肩肘手胯膝足七星（拳），互助为用之法，正好把阴阳五行，七星八卦奇正生克冲破之易理，在鞭法中发挥的淋淋尽至，极具观赏价值，实乃鞭中之精品，今特示之，供喜爱鞭技的朋友品赏研玩习练之用。二、五行八卦盘龙九节鞭动作名称1、仙人抛球快出鞭， 2、虚实并用惊敌胆； 3、活步顺鞭叉花转， 4、盘龙金鞭威风显；5、如火如茶疾当先， 6、冲步急风骤雨般； 7、风卷梨花鞭气寒， 8、左右叉花护两边；9、金丝缠腕左右换， 10、随心所欲心气闲； 11、张飞上马飞腿骗， 12、黑狗钻裆猛一窜；13、风卷霹雳上九天， 14、扬鞭催马把敌赶； 15、狂风大作天地变， 16、拧身炸雷旋风鞭；17、十字披红交叉点， 18、虎距龙盘稳如山； 19、白蛇缠身望青天， 20、风摆连花三道关； 21、仙人缠球更熟练， 22、金蝉脱壳虚脱鞭； 23、张飞上吊仰天叹， 24、恨地无门大寒； 25、金鞭飞舞车轮转， 26、铜钩倒挂巧机玄； 27、金线褡裢铁脚点， 28、转身马步竖杆： 29、金蛇缠身连三连， 30、狸猫打滚过身鞭； 31、磨盘花巧背上转， 32、仙传金鞭身盘； 33、降龙伏虎旋风鞭， 34、运如铜棍见其鲜； 35、练到妙处随手转， 36、出神入化沾旋； 37、童子拜佛单脚点， 38、苏秦背剑紧相连； 39、老翁坐鏊连连起， 40、王小卧冰打转； 41、瘸象取食多辛苦， 42、霸王卸甲凯歌还； 43、仙人撩衣胸前护， 44、怪蟒翻身大寒； 45、霹雳二起响九天， 46、收回蛟龙非等闲： 47、八卦神鞭道门传， 48、五行八法内玄； 49、收放随意随心变， 50、单手一抖即收鞭。第三节：五行八卦盘龙九节鞭精典动作技法讲要一、名家称谓我国著名武术家形意拳专家王青山老师说此鞭技：“不是难练，而是难见不传”。著名武术家马振邦曰：“能精通此鞭技者，可以

说是鞭术高手”。著名武术家原武当山郭高一道长观此鞭技后称此鞭法：“确实有独特之处”，说； “这种鞭法确实少见，称得起高级鞭法，不承认不行”。二、技法名称1、双手旋鞭 2、单指旋鞭 3、单手旋鞭 4、单手收鞭 5、空中飞鞭 6、旋风脚过鞭 7、撒手腰间转鞭 8、撒手腿下过鞭 9、坐姿身下转鞭 10、仰睡姿身下转鞭 11、就地十八滚三、技法简介以上技法会者甚少，象2单指旋鞭，是用食指，单指挑住鞭中间象铁棍一样笔直旋转，会此技法者百不挑一，如再加单指挑住中间如棍笔直旋转中，突然把鞭抛向空中旋转，不落地空中旋转中仍用单指挑接住鞭中间继续不停旋转之技法，会者更是少之又少，此技法虽然看似高深难练，但真正练习起来并不费功，只要方法得当，一般七天左右即可基本掌握技法要领,控制住鞭身决要,一月左右即可熟练掌握运用。1、双手旋鞭：双手旋鞭是手握鞭中间，双手运鞭如棍一样笔直的在身前旋转的技法。2、单指旋鞭：上以介绍3、单手旋鞭：单手旋鞭是单手握鞭中间，象棍一样笔直的旋转，左右手在旋转中互换，或前进、后退、左闪、右躲,转身变势随心所欲。4、单手收鞭：单手收鞭是手握鞭把旋转中突然抖手，使鞭之九节从空中一节接一节有序的恰巧正好落到手中，握好收鞭。5、空中飞鞭：空中飞鞭是鞭在飞快旋转中，突然撒手将鞭抛向空中三丈〔10米〕左右，空中继续旋转下落至头上方时，伸手空中正好接住旋转中的鞭把，则仍旋转不停。此鞭法一般与6、旋风脚过鞭组合，空中飞鞭下落接住后不停势直接走旋风脚过鞭。6、旋风脚过鞭：旋风脚过鞭是一个挎背、捌翅、搭肩，左右转花动作与普通常用旋风脚同时一体连贯作出，其鞭脚巧妙有机的配合运用，一则增添了鞭势威力，二则增加了击敌破招效果。7、撒手腰间转鞭：撒手腰间转鞭是竖花变横花，经头上云盘助势后，再在臂下盘云，继而向腰间盘转时撒手，借腰身带动与鞭运行之贯性在腰间旋转的一种技法。8、撒手腿下转鞭：撒手腿下转鞭，是单手握鞭中间象棍一样笔直旋转时，抬腿趁势使鞭从腿下钻转的瞬间撒手，借鞭转动之贯性运作的一种技法。9、坐姿身下转鞭：坐姿身下转鞭是坐在地上，双腿伸直脚尖朝上，借助身体连续上拨与地面形成的空间，从身下连续不停，快速旋转的一种鞭法。且要求身体随之转一圈以上。10、仰睡姿身下转鞭：仰睡姿身下转鞭，是仰睡地上双腿并直，脚尖朝上，利用全身整体连续上拨与地面形成的空间，在身下连续不停、快速转鞭的技法。且要求整个身体

随之转一圈以上。11、就地十八滚：就地十八滚，是身体在地下依法滚动时从身下快速转鞭的技法动作。五、技法动作练习讲要一、双手旋鞭〔1〕练习目的：握鞭中间双手轮换运转，使鞭象铁棍一样笔直的在身前身后或腿上下左右旋转。(2)练习方法： 以面向西背东为例：右手持鞭逆时针在身前起动旋转后、右脚向左经左脚前上半步，同时转身面向东背西，鞭转动不停，同时趁势变成顺时针旋转后，伸左手，手背靠向鞭身，张开虎口，母指夹鞭中间〔右手同时撒手〕顺鞭势旋转之贯性快速下翻至掌心向下，向左时，伸开手掌心向下，至左手背上，抬肘立横掌，母指指背与食指指沿紧靠左手背，乘势抓握至鞭身中间，顺鞭势旋转之惯性，快速上翻至手心朝上时，伸左手掌心向上，正好顺旋转之势抓住鞭身中间，快速顺势下翻至掌心朝下至左时，再伸右手掌心向下从左手背上抓握鞭身中间，方法同前，反复倒手旋转，熟练后可从腿下身后如此法转动变换。练习要求、要领：1、鞭在旋转中始终如铁棍笔直，旋转至一分钟以上，中间鞭不落地失误者为合法2、练习时要身法自然、全身放松，手、臂、腕不能僵硬,要随鞭就势,轻柔圆滑,周身内外上下相随合，不僵硬死板。3、左手第一次接鞭时要随鞭势接住鞭后，顺势翻挑鞭身要快速、强猛、有力，刚柔相济。二、单指旋鞭(1)练习目的：使单指挑住鞭中间象铁棍一样笔直旋转进退自如，达一分钟以上。(2)练习方法：单指旋鞭可在“双手旋鞭”的基础上，由原来双手旋鞭中的右手掌接握鞭，变成右手食指，单指挑接，顺鞭势旋转之贯性先转一至二圈，马上用左手接鞭，右手单指接鞭也随之换成全手接，(方法要领同双手旋鞭中，左右手之接法)转顺稳定住鞭身，正常旋转后，再变右手食指，单指挑接，如此反复练习，慢慢增加单指挑转圈数，直到食指单指能连续挑转数十圈数百圈而鞭不落地为止。如每天坚持练习，约一周左右即可基本掌握，约一月左右可达单指象粘在鞭上一样，如棍笔直的旋转不停不落。要求：臂、腕、手、指要灵活，带有松、紧、沉、锉、硬、柔、弹、粘、黏、灵巧之劲，随鞭顺势，乘鞭借劲，引、领、导、化，利用鞭身旋转之贯性加力，加速，控制鞭身为我所用，且忌僵硬死板，逆鞭捌势。建议：可用你本人想象中认为可行的任何方式、方法自创练法。达到目的即可。记住条条道路通北京，不要总认为别人指的道就好，多数人走的道就对，路是人走出来的，也许你自己选择的不是正路大道，但却恰巧离京最近，别人坐车需要三天，而你用两